Praten helpt!
Het overkomt iedereen wel eens: alles valt tegen, het is je dag niet, je voelt je niet goed in je vel. Wanneer deze dagen te frequent voorkomen, dan kan een luisterend oor voor grote opluchting zorgen.
Maar wat indien het probleem moeilijk met iemand uit je directe omgeving kan worden besproken? Soms wil je bepaalde intieme zaken liever voor jezelf houden of misschien zie je de persoon met wie je samenleeft als de oorzaak van je probleem.
In zo een situatie kan gesprekstherapie de gedroomde oplossing zijn. Niet alleen vindt men op deze manier een luisterend oor, maar de therapeut(e) heeft vaak ook een compleet andere kijk op de situatie en kan je daardoor op bepaalde dingen wijzen, die je eerder over het hoofd zag. Bovendien biedt deze nieuwe invalshoek doorgaans een opening in de richting van mogelijke oplossingen voor de problemen die zich voordeden.